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 Lymphdrainage ist eine spezielle Form der Massage. Die Lymphbahnen werden mit sanften, kreis- und spiralförmigen Griffen therapiert, wobei Druckanstieg, Druckabfall und drucklose Phase wechseln . Der Lymphabfluss wird aktiviert, der Stau im Gewebe reduziert, so dass sich das Gewebe entspannen kann. Der Körper kann dem Gewebe wieder sauerstoffreiches Blut in ausreichendem Maße zur Verfügung stellen, um so die Regenerationsphase einzuleiten.
Anwendung der Lymphdrainage bei:
Nervenschmerzen
Krampfadern, venösen Gefäßerkrankungen
Frakturen
Endoprothesen
Gelenkoperationen
Bandrupturen, Bandplastik, Luxation
Sehnen- und Muskelrupturen
Amputation nach Brustkrebs
Distorsionen, Kontusionen von Muskeln, Sehnen Gelenken und Knochen
Erkrankungen des Rückenmarks
Migräne
Häufigen Erkältungen, vor allem bei Kindern
Ziel: Schmerzlinderung durch Reduktion der Schwellung und Reizung.
Generell übernehmen die Krankenkassen die Kosten der ärztlich verordneten, manuellen Lymphdrainage bei Lymphoedemen anteilig.
Unsere Empfehlungen bei Lymphoedemen:
Weiche und sanfte Bewegungen unterstützen den Lymphabfluss
Kompressionsbehandlung durch angepasste orthopädische Strümpfe oder individuelle Bandagen
Schützen Sie die betroffene Extremität vor übermäßiger Wärme, Hitze, Insektenstichen, Verletzungen, Injektionen, Blutentnahmen und Blutdruckmessungen
Teilen Sie sich ihre anstrengenden Arbeiten ein, wechseln Sie mit leichteren Tätigkeiten ab
Ideale Sportarten sind gleichmäßiges Schwimmen im Wasser bis 28°C, leichtes Fahrradfahren sowie erholsame Spaziergänge
Tragen Sie weite, bequeme Kleider
Gute Hautpflege schützt vor Rissbildungen - eventuell Anwendung einer speziellen Lymphsalbe
Empfehlungen bei Arm-Oedemen:
Frauen tragen vorzugsweise einen BH mit breiten Trägern und breit abgestütztem Band, gegebenenfalls einen Sport-BH.
Bei sitzender Tätigkeit achten Sie auf ausgeglichene Schulterhaltung und einen geraden Rücken
Empfehlungen bei Bein-Oedemen:
Bei sitzender Tätigkeit achten Sie auf genügende Sitzhöhe, damit die Lymphflüssigkeit in Kniekehle und Leiste gut zirkulieren kann.
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